插入声音和视频也是用插入对象来做：打开“插入”菜单，单击“对象”命令，从“对象类型”列表中选择“声音文件”项，选中“显示为图标”前的复选框，单击“确定”按钮，在文档中就插入了一个声音文件的图标，同时出现了Windows的录音机(图16)。

图16

　　打开录音机的 “编辑”菜单，单击“插入文件”命令，从弹出的对话框(图17)中选择要插入的文件，单击“打开”按钮，现在单击“录音机”的播放按钮，就可以听到插入的声音了，单击录音机的停止按钮，停止播放当前文件，单击录音机的关闭按钮，把录音机关闭，现在文档中声音的图标就变成了这个样子，双击这个图标，又可以听到插入的声音了。

图17

　　这样就可以插入一个声音了，视频也一样简单：打开“插入”菜单，单击“对象”命令，从“对象类型”列表中选择“视频剪辑”，单击“确定”按钮，界面发生了变化，打开“插入剪辑”菜单，单击“Windows视频”项，从打开的对话框中选择要插入的文件，单击“打开”按钮，就把视频对象插入到了文档中，单击文档中视频外的任意位置，现在双击我们插入的视频剪辑，就可以进行播放了。